هدوء غامر يسود على الافعال وردود الافعال. ناتج عن تصالح عميق مع النفس ورغبة مطلقة في عدم التسبب في ازعاج أو ايذاء الآخر. تصالحي مع نفسك. كوني مرتاحة لمن أنتِ عليه وما لديك.

حاولي ان تتدربي على الهدوء في ردود أفعالك حتى لا تؤذي أحداً.