هل فكرتِ خلال يومك بعدد المشاعر التي تشعرينها وتعبرين بها، وكمّ التغيير فيها؟ في مواقف كثيرة هناك كلمات تصنع يومنا، وأخرى تُخرج أسوأ ما لدينا. نقف أمام مشاهد معينة، ونشعر أن كأس عواطفنا بات مليئًا. ردود أفعالنا كثيرة وغريبة ومتنوّعة ما بين الغضب والفرح، والحزن والسعادة ، والفخر والعار، فما العمل؟

في هذا الفيديو سوف نتعلّم كيف نتعامل مع مشاعرنا، وكيف علينا أن نفرغ كأسنا كي لا تفيض.