حالة ذهنية فريدة من الاكتفاء والاستقرار، وغياب الرغبة بالاستكثار. تنتج من بساطة القلب وتواضع المتطلبات وقبول الواقع بكل المكونات.

لهثك وراء الامتلاك وهروبك من الواقع. ورفضك للوقائع. هي جذور الشعور بالاستنزاف والإرهاق.

كفّي واكتفي وجربي الرضا. فهو واحة وراحة