سأفعل أقلّ هناك أمور عند التقليل منها ومع الوقت التخفيف منها تغيِّر من شكل يومنا، أسبوعنا وحتى أشهرنا! تذكري أنه قد يكون الأقل هو ما يجعلك أخف، وأهدأ وأكثر سلامًا وهدوءًا ستّتبعينها من خلال جدول يمكنك تحميله الآن لتعرفي لو تمكّنت اليوم من فعل أقل من ——- * عند تحميل الملف ستجدين مقترحات يمكنك أن تختاري منها، ويمكنك كتابة مقترحاتك الخاصة كذلك.