طرق التخلص من عصبية الطفل
هنالك العديد من الطرق التي تساعد على التخلّص من عصبية الطفل. ومنها ما يأتي: تعليم الطفل المفردات التي تساعده على التعبير عن شعوره بدلاً من الصراخ والضرب، وتشجيعه على التعبير عن غضبه.
إيجاد طريقة فعّالة لتهدئة الطفل وتفريغ غضبه. مثل: ضرب الوسادة، وتسديد الكرة في السلة وما إلى ذلك، واستخدامها فقط في حال ساهمت في تهدئته.
تخصيص مكان للسيطرة على الأعصاب واستخدام المهدئات الآتية مثلاً: الكتب، والموسيقى، والأقلام، والورق.
تحسين المزاج من خلال تطوير هوايات الطفل، مثل: الرسم، أو الكتابة، أو الغناء، أو الرقص أو غيرها.
ممارسة تمرين التنفس عند الشعور بالغضب. من خلال استنشاق الهواء ببطء مع العدّ لخمسة. وحبسه مع العدّ إلى ثلاثة، ثمّ إخراج الهواء بنفس الطريقة، فذلك يشعره بالراحة.
تقديم الحنان للطفل كالقبلة والعناق حتى يتمكن من التعبير عن مشاعر الغضب بشكل صحيح.
علامات تدل على عصبية الطفل
يجب معالجة العلامات والظواهر التي تزيد من عصبية الطفل. ويمكن ذكر بعضها بالنقاط الآتية: عدم قدرة الطفل على الحفاظ على صداقاته بسبب الغضب والعصبية، أو عدم تطوير علاقة سليمة مع أفراد العائلة. تعطّل الحياة العائلية بسبب عصبية الطفل، مثل: الانقطاع عن الأنشطة الترفيهية. أو الحرمان من النزهات، أو عزله عن أقرانه، ممّا قد يؤدي إلى تطوير العدائية وزيادة المشكلة. التعبير عن الغضب بطريقة لا تناسب العمر. فمثلاً الاستلقاء على الأرض والركل بالقدمين لا يناسب ذوي الثماني سنوات.