من الأمور التي يباركنا الله بها هي أن نكون في موقع مسؤولية؛ سواء على مستوى العائلة كأمّهات أو على مستوى العمل. 

إلا أن الكثير من السيدات يقعن في مطب الاحتراق والتعب، وهذا ينعكس على أدائهن وعلى جوانب حياتهن الصحّية والعلاقاتية. 

إليك بعض النصائح لتجنّب مثل هذا الوضع: 

• داخليًا: 

• العناية العقلية: قراءة كتاب، تغيير تقليد أو معتقد اكتشفتي خطأه ، الاستماع لوجهات نظر أخرى، الرغبة بمعرفة القليل عن كل شيء.
• العناية الجسدية: الغداء الصحيح، الرياضة، النظافة، النوم في مواعيده، الاهتمام بالشعر.
• العناية النفسية: سماع الموسيقى، صداقة مشبعة، تسوق، وقت ممتع مع صديقة مقربة.
• خارجيًا: 

• لا تتهاوني مع نفسك، ولا تكوني متاحة  لكلّ الأشخاص الذين يعبّرون عن حاجتهم لكِ. فكّري جيدًا  قبل قبل أن تقدّمي العون ما إذا كان ذلك على حساب طاقتك ومشاعرك وصحّتك. 
• لا يأتي تأثيرك من كثرة العمل وكثرة النشاطات، ولكّنه يأتي من نمط حياة متوافق مع قيمك التي تؤمنين بها وتعيشينها وسط المجموعة.

وأخيرًا ضعي في حسابك رصيدًا من التأثير الإيجابي في الآخرين، واحرصي على أن يكون لكِ دور في قصص نجاح مَن حولك، وليكن اللقب الذي تحملينه هو “المؤثّرة” قبل أي شيء. 

انضمي إلينا اليوم وكوني جزءًا من مجتمعنا المتنوع! سجّلي الآن وأنشئي ملفك الشخصي للاستمتاع بفوائد عديدة وتجارب فريدة داخل موقعنا.