اجعلي من الغيرة شيئاً إيجابياً

من أفضل الآليات التي يمكن اتباعها للتعامل مع الغيرة من الآخرين أن نستفيد من هذه الغيرة ونحولها لمشاعر إيجابية، فبدلاً من القول “لماذا الله أعطاهم ولم يعطني؟” أو “لماذا يحصلون على كل شيء دون تعب؟” يمكن أن نحول مشاعر الغيرة هذه إلى محفزات لنا تساعدنا في تحقيق أهدافنا.

-فكري بما لديك وتمنَّي الأفضل بامتنان

-لتتخلصي من الغيرة لا تقارني نفسك بالآخرين

-ابتعدي عن الأشخاص الذين يبالغون بوصف حياتهم الجميلة!

–لا تصدِّقي وسائل التَّواصل الاجتماعي

الصور التذكارية للأشخاص المبتسمين لا تعني بالضرورة أنَّهم سعداء، حتَّى حالة “يشعر بالسعادة” ليست حقيقة مطلقة.

المرجع: موقع سيدتي