أصغي إلى مشاعرِك

المرارة تكشف لكِ الموضع الَّذي يحتاج إلى شفاء، حيث لا زلتِ تحكمين على الآخرين وعلى نفسِك.

الاستياء يكشف لكِ الموضع الَّذي لا زلتِ عالقة فيه في الماضي، بحيث يعيقك عن عيش الحاضر كما هو.

الانزعاج يكشف لكِ أنّه عليكِ أن تنتبهي الآن لما يحدث؛ لأنَّكِ قد حظيتِ بفرصة للتَّغيير ولفعل ما لم تعتادي على فعله.

الغضب يكشف لكِ ما هي قيَمِك ومبادئك.

الذَّنب يكشف لكِ أنَّكِ لا زلتِ تعيشين الحياة حسب توقُّعات الآخرين.

الخزي يكشف لكِ أنَّكِ لا زلتِ تؤمنين في داخلك بما يعتقده النّاس عنكِ أو ما ينبغي أن تكونين عليه. وبالتّالي فأنتِ بحاجة إلى إعادة التَّواصل مع نفسك.

القلق يكشف لكِ أنَّكِ يجب أن تستيقظي الآن. وأنّه ينبغي عليكِ أن تعيشي الحاضر، وأنَّكِ لا زلتِ عالقةً في الماضي، وتخافين المستقبَل.

الحزن يكشف لكِ عُمق مشاعرك، وعمق اهتمامِك بالآخرين والعالم.