يقول كيفن نجو: إن لم توجِد الوقت الذي فيه تحقّق الحياة التي تريدها، فسينتهي بك الأمر مجبَرًا على أن تمضي وقتك في التعامل مع حياة لا تريدها.

التعاطف يُعتبر جانبًا مهمًّا من العلاقات الإنسانية، وله الدور الأساسي في نجاح العلاقات. أما بالنسبة إلى إدارة العلاقات، فهو جانب مهمٌّ جدًّا من مهاراتنا الاجتماعية والتي تمكِّننا من تطوير ذكائنا الاجتماعي.

إلى أي فئة تنتمين أنتِ، هل تجدين نفسك تقفين أمام الموقف وتلومين نفسك على كل خطأ؟ هل تتفشلين إن لم تنجحي من المرة الأولى؟ إذا كان جوابك نعم عن إحدى الأسئلة السابقة، هذا يعني بأنه حان الوقت لنبدأ معًا رحلة النمو.

اسعي إلى البحث عن فرص جديدة تتعلَّمين فيها مهارات حياتية وحِرفًا وبرامجَ تنمُّ عن شخصيتك وشغفك

الذكاء العاطفي هو ذلك "الشيء غير الملموس" بداخل كل واحد منا والذي يؤثِّر في كيفية إدارتنا لسلوكياتنا ويتحكَّم بمواقفنا الاجتماعية المعقَّدَة،

لوعي بالمشاعر هو أهمُّ مرحلة في بناء الذكاء العاطفي: أن تحدِّدي مشاعرك وكيفية تأثيرها على سلوكك.

بناء العادات الصحيّة يبدأ بتغييرات بسيطة. نشجِّعك على متابعة هذه القائمة والبدء بخطوات بسيطة

أنتِ تعيشين في عالم يتغيَّر باستمرار، وإن لم تسيري مع هذا التغيير، فسينتهي بك الحال بأن تفقدي مكانك في سوق العمل أو تأثيرك في المجتمع.