هل سمعت يومًا عن العوازل الحرارية. لقد نجح العلماء في تصنيع مواد عازلة تدخل في بناء البيوت وبعض الألبسة أيضًا، لمن يتطلّب عملهم التواجد خارجًا في الليالي الباردة أو الحارّة جدًا. توفّر هذه الصناعات حماية من العوامل الخارجية من حرارة وبرودة.

هل فكّرت يومًا في أن تجدي لنفسك مثل هذا النظام من الحماية النفسية والعاطفية حتى لا تتعرّضي لكلّ ما هبّ ودبّ من إساءات وتقلّبات اجتماعية وعلاقاتية؟ كلما ازدادت علاقتك وفهمك لنفسك وإمكانياتك وقدراتك، وكذلك مواطن ضعفك فإنك تستطيعين التحكّم بانعكاسات الأشياء الخارجية عليك. الاستقلالية لا تعني الابتعاد عن الآخرين، ولكن التواجد بينهم باختيارات واعية. اختيار قيمك ومبادئك واختيار الأشياء التي ترغبين بها وليس الآخرين. وهي أن تكوني أنت نفسك دون تقليد في أي مكان وزمان. الاستقلالية أن تختاري توجيه عواطفك للمكان الصحيح. عندئذ تستطيعين أن تعيشي حياة هادئة فيها مساحات من السكينة والهدوء.