هل لعائلتي دور في تشكيل هويتي؟

باب: من أنا اليوم

الكاتبة: الإخصائية النفسية: دينا برقان

التاريخ: نوفمبر 9, 2023

هل تساءلتِ يومًا عن بعض تصرفاتك أو عاداتك؟ هل تساءلتِ لماذا تشعرين بعدم الرضا عن إنجازاتك بالرغم من أنَّ جميع مَن حولك يفخرون بها وأنتِ ترينها لا شيء؟ أو قد تقومين بعرض المساعدة على الآخرين وتقديم الخدمات لهم دون أن يطلبوها؟ قد تواجهين نفسك و تتساءلين لماذا تقومين بذلك. لماذا تكرِّرين بعض التصرفات أو لديكِ بعض الأفكار التي تعلمين أنها غير صحيحة أو بالأحرى مؤذية لكنك تقومين بتكرارها. وتبدو وكأنها جزء من شخصيتك، وتظهر خلال يومك بصورة تلقائية. 

من الممكن أنك قد قمت بالعديد من المحاولات للتغيير، كالتركيز على إنجازاتك أو صفاتك الإيجابية وربما قرأتِها وكرَّرتها يوميًّا. ولكنك تشعرين بهذا الشيء.......

#ترتيب #صورة النفس #عائلة #هوية